terça-feira, 6 de março de 2012

4 MOTIVOS PARA PRATICAR TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL

Frequentar um curso de técnicas de defesa pessoal:
1- Queima calorias
2- Alivia o stress e diminui a ansiedade
3- Fortalece a auto confiança
4- Um dia pode ajudar a sair de uma situação difícil ou até mesmo salvar tua vida





Nos vídeos também se aprende uns truques engraçados

6 comentários:

  1. adorei a sugestão. Além de queimar calorias, ainda se aprende uns truques de auto defesa que nunca se sabe se podem fazer falta:)

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  2. Super legal este video!!!Adoramos até por que essas tecnicas são super importantes para nós!!!!Beijinhos e apareça no Tc para conferir as novidades!!!

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  3. Já pratiquei artes marciais em tempos e A-DO-RA-VA. É de facto um bom desporto.

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  4. Já pensei algumas vezes em fazer um desses cursos :)

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