sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

FELIZ NATAL



"A Melhor mensagem de Natal é aquela que sai em silêncio de nossos corações e aquece com ternura os corações daqueles que nos acompanham em nossa caminhada pela vida."
autor desconhecido

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

ALGUNS MOTIVOS PARA TE INSCREVERES NO BOOTCAMP

foto de Caio Mello
Bootcamp é um treino de fitness baseado no conceito militar

1- Em cada aula de uma hora dá para gastar até 600 calorias
2- Aumenta o nível de condição física
3- Ganho de força e definição muscular
4- Redução do stress do dia a dia
5- Melhora a concentração e a atenção
6- Melhora a energia e a resistência
7- Perder peso
8- Melhora os níveis de confiança
                                               e 
                                                           é  divertido

 



segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

TODAY I LOVE NEW YEAR


LOOK 1

Vestido/dress    Blanco
   Sapatos/shoes   Bershka




LOOK 2


Vestido/dress   Blanco
                  Sapatos/shoes   Bershka e Mango
Clutch               Kotur