CUIDAR DA PELE NO INVERNO

Nesta estação os cuidados de rosto são de extrema importância, por ser a temporada mais difícil para a pele devido a agressões como frio, vento, aquecedores, etc

1- Usa creme hidratante extra, especialmente se a tua pele é seca

2- Aplica máscaras hidratantes adequadas ao teu tipo de pele

3- Usa uma base em todo o rosto, pois além de unificar o tom de pele, ajuda a proteger o rosto das agressões externas

4- A exfoliação também é um passo importante. Retira as células mortas e deixa a pele mais fina e preparada para receber os cosméticos

5- É indispensável beber muita água

COMO ACABAR COM OS POROS DILATADOS

e conseguir uma tez perfeita.

Quase todas as mulheres em alguma fase da vida, vão ter os poros dilatados.

O problema pode surgir na adolescência ou mais tarde pelo acumular de impurezas e oleosidade ou com a idade e perda de elasticidade.

Máscaras caseiras para fechar os poros da pele
Máscara 1
2 colheres de argila verde;
água fria. 

Mistura-se a argila com a quantidade de água suficiente para virar uma pasta firme.
A seguir aplica-se a máscara em todo o rosto e deixe atuar por 10 minutos.  Depois lava-se o rosto  com água morna abundante.

Máscara 2

Clara de ovo

1/3 de pepino

Esmaga-se bem o pepino até obter uma pasta e mistura-se com a clara. Guarda-se no frigorifico até ficar geladinha.

Aplica-se a mistura no rosto e deixa-se atuar cerca de 10 minutos. Retira-se com água fria.

  Algumas Soluções Cosméticas

Atualmente, no mercado existem diversos produtos, de diversas marcas, para responder ao problema, ou seja, para os fechar e dar à pele um aspeto mais liso e uniforme. 

No entanto, é de salientar que o efeito nunca é imediato, demora o seu tempo, dependendo também do tempo de reação de cada tipo de pele.

Esfoliante Micro Polish Cleanser da Ren

Hidratante, creme perfeição instantanea e serum Pore Refining da Clinique

Base da Clinique

ROSÁCEA

Foto tirada da internet

Rosácea é uma doença cutânea que pode acabar por desfigurar o rosto.

Começa por vermelhidão no rosto que não desaparece.

A cor rosada é causada por vasos sanguíneos dilatados sob a pele que deixam de funcionar normalmente.

As pessoas com rosacea podem ter também borbulhas e sentir os olhos secos, como se tivessem grãos de areia dentro. Não é contagiosa.

É sempre conveniente visitar o dermatologista, mas como a rosacea não tem cura, depois do tratamento se não forem tomadas medidas esta volta sempre a piorar.

É possível controlar e regredir os sinais da doença através de uma mudança de estilo de vida e alguns cuidados.

1- Vitamina C

A vitamina C é essencial para fortalecer a parede dos vasos sanguíneos, para além disso tem um efeito anti-histamínico, contribui para a formação de colagéneo e é um antioxidante.

Se estiverem a tomar medicação consultem o médico antes de tomarem suplemento de vitamina C.

2- Clorofila

A clorofila é o pigmento verde das plantas e os suplementos de clorofila liquida são bons para a saúde dos glóbulos vermelhos, sendo essencial para melhorar a rosácea. Se não gostarem de tomar suplemento, poderão comer verduras todos os dias.

3- Ómega 3

Os suplementos de óleo de peixe ómega 3 aumentam a circulação periférica devido ao seu efeito anticoagulante e reduzem a inflamação da pele. Em vez dos suplementos podem optar por consumir sementes de linhaça, nozes e peixes ricos em ómega 3.

4- Exercício físico

Segundo o " Rosacea Support Group australiano", muitas pessoas que sofrem de rosácea repararam que o exercício moderado( não excessivo) parece aliviar os sintomas da doença.

O exercício regular, melhora a circulação sanguínea e uma boa circulação é vital para uma pele saudável.

5- Alimentação saudável

Açucares e fritos só contribuem para o aumento da inflamação da pele. Comam alimentos saudáveis. 

6 - Protecção solar sempre

Deves usar protector solar e mesmo assim não deves  expor o rosto directamente ao sol.

Não adianta querer bronzear uma pele com rosácea, principalmente se estiver num estado muito avançado, pois só vai piorar cada vez mais. É melhor melhorar a condição da pele e deixar o bronze para outra altura melhor.

Factores que podem agravar a rosácea

- Alergias

- Stress, ansiedade, preocupações e constrangimento

- Lacticínios

- Temperaturas extremas e alterações bruscas de temperatura

- Sol

- Bebidas e comida muito quentes

- Riso, choro

- Má alimentação

- Saunas e banhos quentes

- Alimentos picantes

- Muito vento

- Produtos para a pele inadequados

- Alimentos que têm histamina

- Álcool

Alimentos a evitar( não quer dizer que não possam ser consumidos, apenas devemos limitar o seu consumo, se sofrem de rosácea)

- Leite/lacticínios

- Mariscos

- Morangos

- Chocolate

- Ovos

- Alguns frutos secos

- Ananás

7-  Chás 

O chá de tília e o chá vermelho são benéficos para a pele.

8-  Suplementos  

Tomar suplementos para a circulação sanguínea ajudam a melhorar a rosácea. Pede conselho a um profissional de saúde sobre qual será melhor no teu caso.  

Cosméticos

Devem ser usados, sempre, cosméticos específicos para rosácea.

Sugestões

As esfoliações  devem ser evitadas .

 Maquilhagem

Embora a tentação seja usar maquilhagem todos os dias, esta deve ser evitada, pois correm o risco de entrar num ciclo vicioso em que têm de usar cada vez mais camadas de maquilhagem e quanto mais base mais a pele piora e quanto mais piora mais maquilhagem é necessária para esconder a vermelhidão e as erupções. A pele precisa de respirar e descansar da maquilhagem.

Nos dias em que têm de usá-la usem marcas para peles sensíveis.
A Avene é sem dúvida a melhor, a mais completa e a que menos castiga a pele muito sensível.

PELES SENSÍVEIS

As peles mais sensíveis e delicadas requerem cuidados especiais, pois podem evoluir para casos mais graves como intolerância e a rosacea( estou preparando um post sobre rosacea).
A sensibilidade é uma condição que pode atingir qualquer tipo de pele.  

Ao contrário do que muita gente acredita, pele sensível não é sinônimo de pele seca. Mesmo quem tem a pele oleosa ou mista pode ter este problema. Ela também não escolhe a idade e o gênero e pode aparecer a qualquer momento. 

Essa sensibilidade pode surgir tanto no rosto como no corpo e pode manifestar-se durante todo o ano.

Factores que estão na origem da pele sensível:
- Variações climáticas
- Hábitos de higiene excessivos ou inadequados
- Ar condicionado
- Poluição atmosférica
- Exposição solar
- Água muito quente
- Barbear( no caso dos homens)
- Depilação
- Esfoliação agressiva ou inadequada
- Álcool e tabaco
- Alguns alimentos


Consequências:
- Sensação de desconforto
- Vermelhidão, ardor ou prurido
- Perda de vitalidade
- Envelhecimento prematuro
- Perda de brilho

 Cuidados de manhã rosto

- Limpar a pele

Sugestões

Loção micellar para pele normal a seca, gel de limpeza para pele oleosa a mista e leite de limpeza para pele seca a muito seca.
- Aplicar um hidratante

Hidratantes pele normal a seca, normal a mista e normal a seca com protecção solar

Cuidados anti-envelhecimento pele sensível:
Serum anti-envelhecimento pele seca, creme anti-envelhecimento pele seca, loção primeiros sinais de envelhecimento pele normal a mista e o respectivo creme para pele seca.
- Aplicar protector solar

Cuidados de noite rosto
- Limpar a pele
- Poderás fazer uma esfoliação seguida de uma máscara adequada uma vez por semana( se a pele for extremamente sensível faz apenas uma vez por mês)
Quando usares o esfoliante aplica com movimentos muito suaves

- Aplicar o hidratante habitual ou um específico noite da mesma linha

RESUMINDO 

1- Deve-se usar somente produtos específicos para peles sensíveis e de acordo com o nosso tipo de pele.
2- Não usar produtos com perfume
3- Usar produtos adequados para a limpeza da pele

4- Evitar a esfoliação ou esfoliar com produtos adequados, mas apenas uma vez por semana ou menos

5- A hidratação é um passo importante

6- Usar protecção solar 
7- Usar maquilhagem para peles sensíveis

As bases da Avene são bastante boas para pele sensível. Como bases não são propriamente fantásticas, pois não duram muito tempo e a cobertura não é excelente no caso da base líquida, mas têm uma óptima tolerância, não castigam a pele sensível e dão bom aspecto. Não devemos no entanto usar maquilhagem todos os dias especialmente na pele muito sensibilizada. 

8- Cuidado com os cosméticos fora de prazo

9- Se  a tua pele estiver em permanente reactividade e não conseguires contrariar esse processo ou, simplesmente, se necessitares de orientação para escolher os cremes a aplicar deverás consultar um dermatologista

10- Exercício físico e alimentação cuidada são importantes para fortalecer a pele, pois uma pele mal nutrida e mal oxigenada é uma pele frágil.

 

OLHAR SEM OLHEIRAS

As olheiras debaixo dos olhos têm grande impacto na nossa aparência, pois  fazem-nos parecer mais velhas e cansadas.  

O contorno dos olhos é uma área extremamente sensível sendo a sua epiderme três vezes mais fina do que em todo o rosto, logo os cuidados nesta zona devem ser imensos.


Existem várias causas para o aparecimento das olheiras :

- Hereditariedade 

- Alergias, asma e eczema  

- Anemia  

- gravidez e menstruação

- Alguns medicamentos 

- Fadiga  

- Idade  


Prevenção:
- Beber pelo menos 1 litro de água por dia. A pele em redor dos  olhos vai ficar mais hidratada e menos translúcida, logo se vão notar menos as olheiras.
- Durmir pelo menos 8 horas por dia.
- Não fumar ou beber álcool
- Reduzir o stress e a ansiedade

- Praticar desporto

- Usar óculos escuros e protector solar. Embora um bronzeado possa esconder as olheiras a curto prazo, a longo prazo, o pigmento extra que é produzido pode acentuar as olheiras.
Usar protector solar com um factor mínimo de 30 sob os olhos para evitar assim o enfraquecimento causado pelo sol.
- Consumir alimentos ou suplementos ricos em Vitamina C. Esta ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
- Usar cosméticos para este fim


Sugestões

Olhos - Défatigant Eclair Contour des Yeux

O efeito "lifting" instantâneo da Clarins para olhos fatigados dispersa as toxinas para minimizar as olheiras, tonificar o contorno dos olhos, descongestionar e desinfiltrar. Hidrata e protege a epiderme delicada do contorno dos olhos, "apagando" as rugas. Para ter sempre consigo na sua bolsa de urgência.

Olhos - Masque Contour des Yeux

Uma directa? É o cuidado que necessita. A máscara intensiva Clarins que actua em 5 minutos para energizar os olhos fatigados, minimizar as marcas de fadiga e de stress. Descongestiona, alisa e tonifica o contorno dos olhos para uma sensação imediata de bem-estar. Alisa a superfície do contorno dos olhos antes da aplicação da maquilhagem.

All About Eyes - All About Eyes

Um best seller Clinique, o All About Eyes é um creme de olhos com a leveza de um gel e a confortável textura de um creme. Ajuda a combater a infinidade de ataques a que esta área está sujeita diariamente. Com o uso contínuo, a aparência das olheiras e papos é reduzida, a pele ganha um aspeto mais firme ajudando a manter os níveis máximos de hidratação.

All About Eyes - All About Eyes Serum

Transmite uma sensação de frescura imediata e que contém um gel-sérum líquido que ajuda a massajar e a acalmar os olhos inchados, reduzindo a aparência das olheiras e iluminando o olhar. Pense neste produto como uma solução rápida, refrescante e não irritante para os papos!

Tratamento Caseiro
- Aplicar fatias de pepino frio sobre os olhos fechados por 15 minutos,  1 ou 2 vezes por semana.
Fatias finas de pepino aplicado nos  olhos não só ajudam a clarear a pele, mas também acalma e refresca. É especialmente confortável se ficarmos acordadas até tarde, ou os  olhos estão vermelhos e cansados por causa de alergias ou do computador.


Disfarçar





Tratamento no dermatologista

Nos casos mais graves deverá procurar um dermatologista, pois já existem bons tratamento que eliminam as olheiras.

O VERDADEIRO BB CREAM - ERBORIAN

Segundo a a marca este é o verdadeiro BB cream..

Erborian é uma marca farmaceutica Coreana  que usa na composição dos seus produtos plantas energizantes e desentoxicantes, para estimular o metabolismo e acelerar  a microcirculação. 

 Indicações:

- Transforma instantaneamente a pele numa pele suave, aveludada e preenchida, uma «pele de bebé».

- Assegura uma proteção SPF 25 até 12h após a sua aplicação.

- Tem propriedades tonificantes, energizantes. É rico em antioxidantes, minerais e vitaminas A e C.

- Qualquer que seja o tipo de pele, BB Cream au Ginseng adapta-se a todas elas.

- Uniformiza a tez, alisa as rugas e camufla as imperfeições;

- Hidrata, nutre e protege dos malefícios dos raios UV;

Existe em duas versões - pele clara e escura

A minha opinião
No ano passado experimentei este BB cream, na versão para pele clara:
- Não é como uma base ou seja tem pouca cobertura 
- É uma excelente pré-base
- Seca rápido, tem alguma durabilidade e deixa a pele homogénea
- Clarea e acalma a pele
- Quanto à pele de bébé, depende do estado da pele. 
Nos dias em que a minha pele estava sem problemas, apenas com alguma vermelhidão, o bb cream deixou a minha pele uniforme e aveludada, próxima da pele de bebé, no entanto nos dias em que a pele tinha problemas, o bb cream disfarçou, mas ficou muito longe da pele de bebé. 
Se a pele tiver muitas imperfeições não dispensa o corrector e uma base.


No geral gostei bastante, quero voltar a comprar e só não o fiz ainda devido ao preço, pois o dinheiro não dá para tudo e eu gosto de estar sempre experimentando coisas novas.


Nos últimos anos têm aparecido imensas marcas de BB cream.
Essas são as fotos de algumas.

Já experimentaram algum destes BB cream? O que acharam?

  

PREPARANDO A PELE PARA A PRAIA

No Inverno  mantenho sempre a pele hidratada, mas quando chega a Primavera gosto de fazer um tratamento mais intensivo para preparar a pele para o tempo de praia, que já não falta muito.

No ano passado escolhi a Caudalie. Como já devem ter reparado, sou fã desta marca que é conhecida por extrair das uvas e da vinha os principais benefícios dos seus produtos.
O gel é uma delicia, com cheirinho a pêssego e não deixa a pele seca. O esfoliante " manteiga de menta"  é tonificante, alivia tensões e dá firmeza á pele. A Caudalie tem também um exfoliante mais forte que é drenante e adelgaçante, para as meninas que querem uma ajudinha para perder volume. 
Depois apliquei o hidratante com umas gotinhas do óleo firmeza, com uma boa massagem, de manhã e à noite, todos os dias. A pele ficou macia, hidratada e luminosa.

As meninas que têm flacidez podem uzar o óleo sozinho para recuperar a firmeza da pele.

Nota: o óleo não deve ser aplicado antes de ir para a praia.

Como tenho pele muito branca e sensível  tomo sempre um suplemento,  para conseguir um tom dourado, com menos exposição solar.
No ano passado usei este e gostei muito.

Mas, este ano quero experimentar este:
É destinado à pele clara ou sensível ao sol. É particularmente indicado para pessoas com um historial de fotos sensibilidade cutânea, independentemente da cor da pele: golpes de sol frequentes, alergias ao sol, etc...
A marca tem um para um bronzeado intenso.

Segundo uma meta-análise feita por cientistas alemães, a ingestão diária de Betacaroteno por um período mínimo de 10 semanas protege a pele de queimaduras solares.

Embora a ingestão oral de Betacaroteno possa fornecer protecção em todos os momentos e para toda a pele, não substituem os protectores solares convencionais. Assim, estes dois métodos de protecção deverão ser complementares.

Já tenho saudades do Verão, da praia, dos mergulhos no mar, das férias, e vocês?