sexta-feira, 6 de julho de 2012

RECEITA SAUDÁVEL 8# Gelado sem açucar( Frozen yogurt)



500gr de frutas congelada( sugestão:manga ou frutos silvestres)
500gr de iogurte natural(o grego é mais cremoso mas tem mais gordura)
3 colheres de mel



A fruta deve estar congelada e o iogurte bem geladinho. Juntar tudo num processador de alimentos, o tempo necessário a misturar os ingredientes e triturar a fruta( cerca de 30 segundos).
Servir de imediato ou guardar no congelador.
Pode ser servido com pedaços de fruta, com pinhões, lascas de amêndoa, etc. A imaginação é o limite...
  

24 comentários:

  1. Maravilha! Deve ser óptimo ;)
    Beijoka

    oneplustwoblog.blogspot.pt

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  2. nhammm, parece delicioso :)
    Bjinhos
    http://laialisafa.blogspot.com/

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  3. Huuuum deu vontade, depois do almoço seria otimo hein

    Bjs
    http://www.luxoseglamour.blogspot.com.br/

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  4. tem optimo aspecto!

    espero que me sigas querida
    http://modacontagiante.blogspot.pt/

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  5. parece muuuito bom, adorei! :)
    http://dicaspordanielacharleaux.blogspot.com.br/

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  6. Oi lindona !!!!
    Hum que delicia eu queroooo.
    Te espero no meu cantinho
    http://www.plantaodabeleza.com.br/
    BeijossssssssssssSimara ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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  7. aiiii que apetites q me deram agora :b deve ser optimo

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  8. Que delicia deu vontade mesmo com o frio que esta aqui obrigada pela visita um ótimo final de semana a você !
    http://mulhervaidosacom.blogspot.com.br/

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  9. Que vontade me deu de experimentar!
    Como estou em modo "fazer o que me apetece" hoje, acho que vou experimentar fazer!
    Obrigada!

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    1. Passei só para dizer que já experimentei fazer e...IAMI!
      É coisinha para repetir!
      Obrigada!

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    2. Fico feliz que tenhas gostado:)))
      Beijinhos

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  10. Ai que delicia! Adoro gelado. Com certeza eu vou fazer. Obrigada pela receita. beijos bom fim de semana!

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  11. Faço exatamente assim e fica muito bom, e sudável, aliás, costumo ter sempre frutos vermelhos congelados, iogurtes e mel em casa, para quando me dá vontade de um docinho!
    Beijinhos!

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  12. Estou literalmente a babar...!
    Obrigada pelo teu comentário. Também te estou a seguir.
    Bjs

    http://insofiashoes.blogspot.pt

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  13. Gostei muito de tua visita, já estou te seguindo também.
    Há ocasiões em nossa vida que deixamos de lado o cuidado pessoal para cuidar de outros.
    Bom ter alguém a nos lembrar de melhorar nossa alimentação e amor a nós mesmas.
    Amei seu blog.
    Bj
    Rose
    http://amigasqueengordam.blogspot.com.br/

    Estas entre os favoritos de Portugal.

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  14. Olá !
    Optima sugestão, deliciosa e suadavél !
    Já guardei a receita e vou ter de experimentar.
    Beijinhos.

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  15. Nhamii parece uma delicioso!!!

    Http://styleloveandsushi.blogspot.com

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  16. Frutas com iogurte? Adooooro! Me deixou com água na boca =D
    Beeeijo!

    www.blogmundoparalelo.com

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  17. Amei a receita, super prática!
    Obrigada pela visita em meu blog,
    se puder segui-lo ficarei feliz e retribuo também.
    Beijinhos.
    http://estilosaefeminina.blogspot.com.br

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  18. que boa dica! A receita perfeita para os miúdos!

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