segunda-feira, 7 de maio de 2012

SPA EM CASA 5# Hidroterapia

A hidroterapia consiste na utilização da água para tratar problemas de saúde, aliviar dores, induzir o relaxamento e manter a saúde em geral. 
Para efeitos terapêuticos, a água pode ser aplicada fria ou quente, em gelo ou em vapor. Os tratamentos podem ser banhos de imersão(habitualmente em água fria), imersão em tinas de água quente, banhos de assento, banhos de lama, banhos de vapor, saunas, chuveiros de pressão, fricções com sais, banhos de mangueira (escocês), compressas quentes ou frias, duches e irrigação intestinal (lavagem da parede interior do intestino grosso). A hidroterapia pode também consistir na ingestão de águas minerais com diversos efeitos terapêuticos.

Alguns tratamentos simples( Relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e linfática e anticelulite) podem ser feitos em casa.

Receitas Caseiras

Duche quente e frio:
No final do duche quente alternar água fria e quente  estimula a circulação sanguínea e linfática

Massagem com sal marinho:
Estimula a circulação sanguínea e linfática contribuindo para a redução da celulite.
Toma-se um duche morno. Com uma mão cheia de sal marinho massaja-se as pernas e nádegas durante dois minutos. Enxaguar com água.

Banho relaxante:
- 2 colheres de sopa de óleo de jojoba
- 2 colher de óleo de amêndoas
- 20 gotas de óleo essencial de alfazema
- 5 gostas de óleo essencial de Ylang Ylang
Mistura-se os óleos numa garrafa de vidro. Tem umas especiais para a mistura, nas ervanárias. Dessa mistura junta-se uma colher de chá a uma banheira de água quente e mistura-se o óleo na água.
Atenção: A banheira fica escorregadia, tomem cuidado para não cair 

RECEITAS PHYTOMER

Originários da experiência única da Phytomer, os cuidados de Balneoterapia oferecem todos os benefícios da cosmética marinha. Com virtudes tonificantes, adelgaçantes, desintoxicantes e revitalizantes graças aos seus ingredientes activos, provenientes do mar e das algas marinhas.





ALGUOMER - BAIN AQUA-DRAINANT EN POUDRE
Este pó para o banho à base de algas liofilizadas acelera o processo natural de eliminação das gorduras, drena os resíduos e as toxinas, proporcionando bem-estar e relaxamento. Especialmente recomendado nas curas de adelgaçamento. 
Desaconselhado a pessoas alérgicas ao iodo e às algas, a grávidas e a pessoas com problemas de tiróide.


OLIGOMER - BAIN D’EAU DE MER LYOPHILISÉE
OLIGOMER® é um concentrado de água do mar ao qual foi parcialmente retirado o iodo, e que contém a totalidade dos compostos activos da água do mar entre os quais104 oligo-elementos essenciais ao equilíbrio e à vitalidade do organismo.Vantagens: suaviza a pele, atenua a sensação de fadiga, melhora o bem-estar.



OLIGOMER® BIEN-ÊTRE BAIN RELAXANT REMINÉRALISANT 
Um banho de espuma suave, perfumado, ultra-relaxante para uma sensação de bem-estar incomparável. Enriquecido com OLIGOMER® recarrega a pele com oligo-elementos, contrbui para aliviar as tensões.Activos:OLIGOMER® - fornecimento ideal de oligo-elementos, fortifica a epiderme, previne a fadiga celular.


ALGUOMARIN - BAIN MINCEUR MULTI-ACTIF
Este banho natural com extractos líquidos de algas ricas em oligo-elementos, favorece a eliminação de água dos tecidos. A sua cor verde nacarada e o seu perfume relaxante transformam este momento adelgaçante num verdadeiro prazer. Ideal como complemento de uma cura de emagrecimento ou celulite. 
Desaconselhado a pessoas alérgicas ao iodo e às algas, a grávidas e a pessoas com problemas de tiróide.

Os produtos Phytomer podem ser encontrados AQUI em Portugal

AQUI em todo mundo.




18 comentários:

  1. Por acaso, termino sempre o duche com água fria para melhorar a circulação :)

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  2. Obrigada pelas dicas!

    http://closet2me.blogspot.pt/2012/05/new-in-my-closet.html

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  3. Bom dia Beleza Natural,

    Muito obrigada pelos elogios aos meus textos,mais uma vez.

    Se quiseres tenho um texto que se chama "Partilha de Selinho" Oferecido pelo "Lacinho Rosa"
    Onde convido os Blogs amigos a participar na brincadeira do conhecimento(quem quiser claro)

    Um beijinho grande e obrigada pela partilha

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  4. Adorei este teu post :D
    Acho que vou tirar umas dicas!!! hihihi :D

    Beijinhos ***

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  5. olá beleza =)
    Vou fazer um banhinho daqueles de relaxamento...Acho que vou adorar as dicas =)
    Beijo grandeee**

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  6. adoreeei o post, bem zen ^^
    beijo ;*

    http://lorena-flor.blogspot.com.br/

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  7. Tudo o que eu queria era um banho relaxante em uma banheira, como aquele que vc ensinou, mas não tenho banheira em casa...
    :(
    Beijos 1000 e uma semana maravilhosa para vc.

    SORTEIO “Chá do Chapeleiro Maluco”
    http://www.gosto-disto.com/2012/04/sorteio-cha-do-chapeleiro-maluco.html

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  8. Gostámos e recomendamos!

    Estamos a seguir...
    http://oneplustwoblog.blogspot.pt/

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  9. Adoro essas receitinhas caseiras! Obrigada pelas dicas. Ótima semana pra ti ;* http://paisagemdejanela.blogspot.com

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  10. Estou adorando o teu blog, mas preciso de tempo , pois tem muita coisa boa para ler e aprender!
    Já estou seguindo!
    Beijocas

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  11. Que maravilha!
    Esses tratamento naturais são incríveis.

    Beijos

    mulherziceseafins.blogspot.com

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  12. Que tudo né, como eu queria um banho relaxante desse rsrs se eu tivesse banheira com certeza faria vários banhos relaxantes kkkk
    Beijooos

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  13. Adorei as dicas!!

    Tenha uma ótima semana!
    Beijos!♥

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  14. ótimo isso de spa em casa mto bom !


    Bjs
    www.prosademoca.blogspot.com.br

    @glaucia_macedo

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  15. Eu necessito de um spa desses urgente! rsrs
    Adorei seu espaço e estou seguindo com o maior prazer!
    Quando puder venha conhecer o meu!
    Beijokas da ♥♫Nina♥♫
    ✿◠‿◠✿
    http://ninateinforma.blogspot.com
    @ninateinforma

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  16. Gostei muito das dicas! Não conhecia o teu espaço mas vou seguir!
    Vem dar uma espreitadela ao meu espaço também! Beijinhos

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  17. que boas dicas! Costumo fazer quando tenho um daqueles dias desgraçados!

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  18. Amei as dicas!
    A do sal marinho para a celulite não sabia, tenho mesmo de experimentar, ao menos é baratinho!
    Beijinhos!

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