5 PASSOS PARA UM CABELO SAUDÁVEL

                                      

1- Cortar, lavar e hidratar o cabelo regularmente

É importante escolher os produtos mais adequados a cada tipo de cabelo, tendo em conta que as necessidades do cabelo podem variar ao longo do ano

2- Minimizar o uso do calor

O calor dos secadores pode deixar o cabelo seco e danificado

Deve-se diminuir a temperatura do secador e aplicar produtos protectores

O secador deve ser  colocado a uma distância de cerca de 25/30 cm do cabelo 

No video abaixo ensina um método de alisar o cabelo sem o uso de calor

O video não é meu...partilhei do youtube

3- Escovagem cuidadosa para não danificar os fios de cabelo

    Escolher uma boa escova e um bom pente é fundamental.

    Não se deve escovar o cabelo molhado.

4- Fazer uma alimentação saudável

Nós somos aquilo que comemos e não é só a pele que beneficia de uma boa alimentação, o cabelo também.

É recomendável o consumo de frutas, vegetais e peixes ricos em acidos gordos como a sardinha e o salmão.

Existem actualmente vários suplementos especiais para o cabelo. É só escolher o que melhor se adapta ás necessidades do nosso cabelo.

Sugestão: Innéov     concentrado nutricional crescimento + força + volume

5- Massagear o couro cabeludo

Durante a lavagem, despender alguns minutos a massagear o couro cabeludo, estimula a circulação sanguinia. Para além disso os movimentos retiram a sujidade e redistribuem os óleos naturais do cabelo