Frequentar um curso de técnicas de defesa pessoal:
1- Queima calorias
2- Alivia o stress e diminui a ansiedade
3- Fortalece a auto confiança
4- Um dia pode ajudar a sair de uma situação difícil ou até mesmo salvar tua vida
Nos vídeos também se aprende uns truques engraçados
Interessante o video!! :)
ResponderEliminaradorei a sugestão. Além de queimar calorias, ainda se aprende uns truques de auto defesa que nunca se sabe se podem fazer falta:)
ResponderEliminarSuper legal este video!!!Adoramos até por que essas tecnicas são super importantes para nós!!!!Beijinhos e apareça no Tc para conferir as novidades!!!
ResponderEliminarJá pratiquei artes marciais em tempos e A-DO-RA-VA. É de facto um bom desporto.
ResponderEliminarJá pensei algumas vezes em fazer um desses cursos :)
ResponderEliminarum bom conselho!
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