ALGUNS MOTIVOS PARA TE INSCREVERES NO BOOTCAMP

foto de Caio Mello

Bootcamp é um treino de fitness baseado no conceito militar

1- Em cada aula de uma hora dá para gastar até 600 calorias
2- Aumenta o nível de condição física
3- Ganho de força e definição muscular
4- Redução do stress do dia a dia
5- Melhora a concentração e a atenção
6- Melhora a energia e a resistência
7- Perder peso
8- Melhora os níveis de confiança
                                               e 
                                                           é  divertido