Videos de exercicios que estou a adorar seguir

São uma série de 8 videos...podem ver os restantes no youtube

Para quem não pode frequentar o ginásio são uma boa opção para ficar em forma até ao Verão

DICA 16# Sumo para uma pele luminosa

Ingredientes:
- Folhas de alface
- Folhas de espinafre
- 1 Maçã
- Sumo de limão
- água q.b

Por tudo no liquidificador nas quantidades a gosto pessoal e beber.
Pode se fazer a mais e guardar no frigorifico para o dia seguinte.

SALDOS

LOOK 1

Sapatos          Blanco

Outras peças  Mango

LOOK 2

Tudo Pull&Bear

CUIDAR DA PELE NO INVERNO

Nesta estação os cuidados de rosto são de extrema importância, por ser a temporada mais difícil para a pele devido a agressões como frio, vento, aquecedores, etc

1- Usa creme hidratante extra, especialmente se a tua pele é seca

2- Aplica máscaras hidratantes adequadas ao teu tipo de pele

3- Usa uma base em todo o rosto, pois além de unificar o tom de pele, ajuda a proteger o rosto das agressões externas

4- A exfoliação também é um passo importante. Retira as células mortas e deixa a pele mais fina e preparada para receber os cosméticos

5- É indispensável beber muita água

I LOVE IT 6#

Sandália da nova colecção da Mango

PRODUTO QUE ADORO 5# Creme Mãos e Unhas da Caudalie

Hidratação, suavidade e juventude… Tudo reunido neste creme antioxidante com polpa de laranja, para mãos cuidadas e protegidas. Não deixa película oleosa.

Este é sem dúvida o melhor creme de mãos que já experimentei. É um excelente hidratante e reparador.

O único defeito é ser relativamente caro comparando com outros de farmácia.

 

FELIZ NATAL

"A Melhor mensagem de Natal é aquela que sai em silêncio de nossos corações e aquece com ternura os corações daqueles que nos acompanham em nossa caminhada pela vida."

autor desconhecido