RECEITA SAUDÁVEL 3# Sumo de Beleza

Ingredientes para 2 pessoas:
- 3 pêras maduras
- 1/4 de um molho de salsa
- 1 talo de aipo
- 1 colher de sopa de vinagre de cidra
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas
- água q.b

Num liquidificador junta todos os ingredientes até ficar em sumo. Deve ser consumido de imediato. Isto é algo que faço de vez em quando. A receita tinha lido num livro.

O sabor, bem....eu gosto e a minha pele adora. O meu homem detestou, mas quando não faço para ele, vem beber o meu.

Este sumo é rico em antioxidantes e ingredientes anti-inflamatórios que beneficiam a saúde da pele e é óptimo para manter a linha.

MOMENTO ZEN 3# O que vale um AMIGO!

O que é um verdadeiro amigo:

Disse um soldado ao seu comandante:
-"O meu amigo não voltou do campo de batalha. Meu comandante, solicito autorização para ir buscá-lo."
Respondeu o oficial:
-"Autorização negada!" "Não quero que você arrisque a vida por um homem que, provavelmente, está morto!"

O soldado ignorando a proibição saiu e uma hora mais tarde voltou mortalmente ferido, transportando o cadáver do seu amigo.
O oficial estava furioso:
-"Eu não lhe disse que ele estava morto?!"
-"Diga - me, valia a pena ir até lá para trazer um cadáver?"

E o soldado, moribundo, respondeu:
-"Claro que sim, meu comandante!
Quando o encontrei, ele ainda estava vivo e disse-me:
        - Tinha a certeza que virias!"

"Um amigo é aquele que chega quando todos já se foram."

Autor: desconhecido

DICA 6# Máscara para peles irritadas

Ferve um pouco de chá rooibos tea durante 5 a 7 minutos. Deixa arrefecer e coloca directamente na pele durante cerca de 10 minutos.

Se beberes este chá também vai ajudar a melhorar a tua pele.

Estudos mostram que o Chá Rooibos contém quantidades  de polifenois, comparáveis ao chá verde e mostra ter qualidades anti-mutagénicas, anti-cancerígenas, anti-inflamatórias e anti-víricas. Ao contrário do chá preto e verde, não contém cafeína.

A NOVA GERAÇÃO DE MAQUILHAGEM - BELLAPIERRE

Esta é uma marca que estou curiosa de experimentar.

BellaPierre é uma das empresas  de Maquilhagem Mineral com o maior crescimento do Mundo.

O fundador da empresa, David Oren, tem o papel-chave na fabricação dos cosméticos. Com 13 anos no ramo da cosmética, ele desenvolveu uma paixão pela qualidade e pureza dos produtos e não apenas uma ideia de negócio.

Em 2005, na sequência do grande sucesso com sua linha de cuidados faciais, David decidiu que estava na hora de seguir em frente e tentar algo novo. Tendo em conta que as tendências de cosméticos seguiam uma linha para tudo o que era natural e orgânico, David começou a pesquisar uma ideia, em especial, que parecia crescer na indústria de cosméticos; Maquilhagem à base de minerais. Pouco depois nasceu a BelláPierre.

Toda a gama é feita com cosméticos minerais 100% naturais.

Têm bases em pó ou compactas, pós bronzeadores, blushes, sombras de olhos e batons, produtos de mistura e pincéis de qualidade profissionais.

É hypoalergénica, inovadora e de longa duração, oferecendo simplicidade, pureza e variedade com a sua versatilidade de produtos. 

A sombra não só é uma sombra de olhos perfeita como pode ser misturada aos produtos incolores e fazer um baton, um verniz, um blush...
Foi reconhecida com o Prémio de Excelência de Saúde e Beleza 2008 e 2009.

TORRE DE 9 SOMBRAS( As torres existentes são várias)

SOMBRA DE OLHOS

Usa qualquer uma das sombras em PÓ BELLAPIERRE SHIMMER como a sombra de olho. Basta usar um aplicador em esponja ou um pincel e tocar levemente na a cor desejada e depois aplicá-la na pálpebra. Escolhe uma cor mais clara como um iluminador para aplicar em cima. Para um olhar mate mais dramático, usa um pincel húmido.

BLUSH

Usa um pincel de blush e toca levemente com a ponta na cor desejada e aplica ao longo do osso molar. Para um ar mais dramático e fosco, aplica com uma esponja húmida.

EYE LINER

Usa um pincel delineador fino, humedece levemente e toca na cor desejada. Aplicar sob a pálpebra junto ás pestanas.

BATOM

Primeiro aplicar o Batom incolor da BELLA PIERRE. Em seguida, usando um pincel, mergulha-o na cor desejada e aplica nos lábios.

VERNIZES

Usando o verniz incolor da BellaPierre, mergulha o pincel no verniz, depois no pó da cor desejada e pinta as unhas. O verniz também pode ser misturado num recipiente separado para trabalhos maiores. Executa o mesmo com verniz de cor para mudar dar outro toque ás tuas sombras.

PÓ BRONZEADOR

Coloca um pouco do teu creme bronzeador preferido (ou até mesmo protector solar) na palma da mão. Mistura uma pequena quantidade da sombra em pó com o creme e esfrega nas áreas desejadas.

ILUMINADOR DE CORPO E CABELO

Os Pós BellaPierre fazem com que o teu corpo e cabelo pareçam maravilhosos. Usando um pincel de blush, mergulha na cor desejada e espalha uma fina camada de pó sobre os ombros e no peito para um brilho bonito. Para o cabelo, usa o pincel de blush e mergulha na cor desejada, em seguida, aplica numa faixa de cabelo. Finaliza com laca em spray.

MÁSCARA

Usa a máscara incolor da BellaPierre ™ mergulhando a sua escova no pigmento desejado e aplicando sobre as pestanas superiores e inferiores.

E o melhor de tudo, tem loja online.

SUPLEMENTOS QUE AJUDAM A COMBATER O ACNE

o acne é uma inflamação das glândulas sebáceas da pele.

Numa pessoa com acne, as glândulas registam um crescimento anormal e produzem demasiado sebo, que tem um aspecto oleoso.

Essa camada oleosa mistura-se com as bactérias naturais e com as células mortas da pele. Esse liquido engrossa, bloqueando os poros e provocando o acne.

O acne pode ser tratado eficazmente com métodos naturais.

Abaixo estão alguns suplementos que combatem o acne.

A Bardana é uma planta indicada para os problemas de pele: acne, eczema, furúnculos e psoríase.

Age como purificante e depurativo graças aos seus ácidos fenólicos que favorecem a eliminação das toxinas ao nível do fígado (coleréticos i.e. aumentam a eliminação pelo fígado) e dos rins (diuréticos i.e. aumentam a eliminação pelos rins).

Além disso, os polienos, contidos na raíz, agem contra as bactérias e fungos cutâneos reforçando assim a acção depurativa da Bardana.

Indicações:

Acne, limpeza profunda da pele, eczemas, furúnculos, infecções cutâneas.

LEVEDURA DE CERVEJA

A Levedura de Cerveja é rica em animoácidos essenciais, vitaminas (nomeadamente do grupo B) e minerais (sobretudo fósforo, potássio e ferro). 

Além disso, a presença de substâncias antibacterianas activas contra os staphylococcus, torna-a útil no tratamento do acne e dos furúnculos. A sua acção estimulante das defesas naturais, associada à  sua actividade bacteriana, permite prevenir as recidivas das infecções invernais.

  

Indicações:

Acne, unhas e cabelos fracos, reconstituição da flora intestinal em caso de diarreia ou de toma de antibióticos.

 IMPERFEIÇÕES D-TOX

Borbulhas? Pontos negros? Tez baça?

Se a tua pele apresenta regularmente borbulhas, pontos negros, poros dilatados e uma tez frequentemente baça, innéov Imperfeições D-Tox™ é uma boa opção.

Imperfeições D-Tox de innéov é um concentrado nutricional que ajuda a reduzir duradouramente as imperfeições da pele.
-49%* de brilho, -34%* de poros dilatados,
-42%* de tez baça

2 minutos e 30 segundos de um dos videos que estou seguindo...

Sozinha ou acompanhada divirto-me sempre com estes exercícios. No final o bumbum parece que vai explodir.
Este DVD comprei no site totalfitnessdvds.com por 13€, mas neste momento está esgotado. Pode ser encontrado no amazon.com

PRODUTO QUE ADORO 2# Óleo de Banho Rosa Marroquina Otto

Este óleo de banho contém Óleo de Rosa Marroquina, conhecido como o Óleo da Rainha das Flores, um dos óleos essenciais mais caros reverenciados do mundo. A essência é obtida por destilação a vapor das pétalas frescas de Rosa Marroquina, colhidas ao amanhecer, sendo especialmente benéfica para as peles secas e sensíveis.

O aroma é exótico e sensual e tem propriedades relaxantes, tranquilizantes e reconfortantes.

Nestes óleos da REN utilizam apenas fragrâncias 100% naturais e óleos de plantas 100% puros.

Em conjunto com o óleo de corpo Ultra-nutritivo Rosa Marroquina Otto, a pele fica nutrida e hidratada. Recupera a sua elasticidade e brilho naturais, ficando muito sedosa. Simplesmente adoro.

Conselhos de utilização:

Aplicar na água do banho.
Deixar actuar em contacto com a pele.
Não deixa filme oleoso; Se pretender, retirar com água.


Está incluído no Guia dos 50 Melhores Produtos de Beleza da revista Inglesa Stella Magazine.