COSMÉTICOS ANTICELULITE

Não existem cremes milagrosos, mas usados com regularidade e bem aplicados fazem toda a diferença, na eliminação da celulite.

Depois da sua eliminação é preciso fazer manutenção, pois se não forem tomadas medidas preventivas esta volta a aparecer.

Estes são alguns que experimentei e notei diferença, tanto no contorno corporal como na diminuição da gordura instalada assim como na qualidade da pele. Em particular gostei do da Caudalie pela relação qualidade/preço e por ser à base de óleos essenciais. Gostei bastante da dupla da Decléor, mas é bastante mais caro.

1- óleo da Caudalie  2- Gel Jeanne Piaubert   3-Gel Guam   4 e 5 -Óleo e creme Decléor   6- Leite Clarins

Alguns cremes que não notei qualquer diferença:
- Nivea, Vichy, L'oreal...

Estes são alguns que não experimentei, mas que pela composição acredito que sejam muito bons. 

1- Creme noite da Guam   2- óleo da Weleda  3- lama fresca da Guam   4- creme guam     5- creme depuralina

Neste momento estou a usar o da Caudalie para prevenir, juntando umas gotas à loção corporal de manhã ou à noite.
Também é importante manter a pele nutrida e hidratada, pois a maioria dos anticeluliticos não nutre nem hidrata as peles mais secas.
Primeiro aplica-se o anticelulitico depois o creme hidratante( é importante que sejam compativeis), no caso da Caudalie podem-se misturar( se a loção for também Caudalie).

Os cosméticos são uma grande ajuda, mas são insuficientes para eliminar a celulite. A eles temos de juntar uma alimentação saudável e exercício físico.

Alguns post que poderão ajudar: CELULITE

SUGESTÕES PARA O DIA DA MÃE

ROGER& GALLET uma prenda perfumada

ou um livro para mães que gostam de ler

Sinopse

Todos nascemos com extraordinárias capacidades de imaginação e criatividade. À medida que crescemos, tendemos a esquecê-las e a deixar de as explorar.

Quando tiramos partido dessas faculdades, fazemos aquilo que realmente nos apaixona e vivemos o nosso tempo de forma plena. Entramos no nosso Elemento, o ponto onde fazemos o que realmente queremos fazer e onde somos a pessoa que sempre quisemos ser.

Ken Robinson, uma referência nas áreas da educação e da criatividade, recolhe neste livro histórias de pessoas que encontraram o seu Elemento, e com ele a realização pessoal: Vidal Sassoon, Meg Ryan, Paul McCartney, Ridley Scott, Matt Groening, etc. As suas experiências dão-nos a chave para que também nós possamos descobrir o nosso Elemento.

António Damásio partilha do mesmo princípio: educação e criatividade devem andar de mãos dadas. Esta união é essencial para a construção de sociedades mais flexíveis e produtivas, compostas por pessoas felizes.

New York Times bestseller

O Elemento de Ken Robinson

TODAY I LOVE ORANGE

O vestido e os sapatos são da Pull&Bear

O pincel é da Body Shop
A pinça e o enrolador de pestanas da Sephora

ALGUMAS RAZÕES PARA PRATICARMOS YOGA

1 -  Mais saúde
2 -  Alivio do Stress
3 -  Auto-conhecimento e paz interior
4 -  Normalização do peso
5 -  Melhoria do aspecto da pele e definição corporal
6 -  Incorporar na nossa fisionomia a nossa beleza interior
7 -  A postura é melhorada
8 -  Aumento da imunidade
9 -  Melhor flexibilidade
10 - O sono melhora

ÓLEO DE MACADAMIA NATURAL - CABELOS SAUDÁVEIS

Macadamia  é uma linha de produtos profissionais para cabelo que combinam macadamia e Argan - dois ingredientes que ajudam a rejuvenescer o cabelo e  a manter a saúde e brilho. Usado por muitos profissionais cabeleireiros, óleo de macadamia Natural é um dos melhores do mundo da beleza, segundo a marca.

 

A linha é composta por champô rejuvenescedor, máscara intensiva de reparação leave-in hidratante, óleo de tratamento, pente...

A Macadamia Natural Oil Deep Repair Masque promete penetrar profundamente no cabelo danificado, devolvendo o brilho, maciez e elasticidade.

Esta máscara é destinada a cabelos que necessitam de reparação, nutrição e hidratação.

 

Encomendei o óleo e a máscara para experimentar, depois conto a minha opinião sobre o produto.
E vocês, já experimentaram?

EM FORMA ATÉ AO VERÃO 2# DECOTE SEXY - Parte 2

A PARTE 1 deste post podem vizualizar AQUI

Kim Kardashian com um decote super sexy

PARTE 2


Passo 3# Postura
Se mantivermos uma postura direita o peito é elevado naturalmente.
Uma postura curvada não favorece a beleza dos seios.


Passo 4# Esfoliação
Para uma pele bonita  nessa zona é importante fazer esfoliação.
Atenção: o esfoliante deverá ser suave.


Passo 5# Prevenir estrias
Estas aparecem quando se ganha ou perde peso bruscamente e durante a gravidez.
Para prevenir é importante fazer uma hidratação diária

Passo 6#  Protecção solar

O decote é uma das zonas que está mais exposta ao fotoenvelhecimento.

Porquê? Devido ao pouco cuidado com a protecção solar nesta zona, tanto no dia-a-dia como na praia. 

Devemos usar protector solar na praia e sempre que usamos decote, para prevenir o aparecimento de manchas e envelhecimento precoce.

Passo 7# Rejuvenescimento da zona do decote

Já existem no mercado cosméticos fantásticos para manter ou recuperar a juventude desta zona. Estes cremes podem ser usados apartir dos 40 anos.

Sugiro este da Clarins, pela qualidade da marca. Ainda não experimentei por não ser indicado para a minha idade. Se alguma das meninas já experimentou, a sua opinião é valiosa para todas nós.

Passo 8# Realçar com pó bronzeador
Numa saída á noite podemos passar um pouco de pó bronzeador ou blush para realçar.


Depois é só escolher a lingerie.
A escolha é imensa, existem muitas marcas e modelos.


Sugestões La Senza

Qual a peça de lingerie que gostaram mais?

RECEITA SAUDÁVEL 6# Salada de Batata-doce

Esta receita é um óptimo acompanhamento, cheio de antioxidantes como o betacaroteno e vitamina C.

Ingredientes(para 2 pessoas)

- 250g de batata doce

- 1 colher de sopa de sumo de limão

- 1 colher de sopa de sumo de laranja

- 1 colher de sobremesa de mel

- 100g de folhas de espinafres( podem ser substituídas por folhas de agrião)

- 1 laranja

- 2 colheres de pinhões( podem substituir por passas ou amêndoas laminadas)

- azeite q.b

- sal e pimenta

Aquece o forno a 200º

Descasca as batatas e corta em pedaços pequenos.

Dispõe esses pedaços num tabuleiro antiaderente numa só camada e rega com um fio de azeite e envolve. Leva ao forno cerca de 20 minutos aproximadamente.

Prepara o molho: mistura 2 colheres de azeite, 1 de sumo de limão, 1 de sumo de laranja e o mel. Tempera o molho com sal e pimenta e mexe.

Depois, numa saladeira, mistura a batata-doce assada com o molho. Adiciona os espinafres, a laranja em gomos e os pinhões.

Envolve todos os ingredientes e serve como acompanhamento.